Namaste

Desde siempre he sentido una necesidad profunda de descubrir, aprender y experimentar.
Los viajes, la lectura y el contacto con diferentes culturas, han sido una parte esencial de mi camino,ampliando mi forma de entender el cuerpo, la salud y la vida.
Durante muchos años, estuve vinculada al deporte y a una forma de exigencia marcada por la disciplina, la superación y la competición.
Una actitud que, con el tiempo, me alejo de la escucha real de mi cuerpo. Fueron precisamente diferentes lesiones las que me llevaron a parar.
Y en ese parar, comenzó algo nuevo: aprender a escucharme
Spoiler: sigo practicando diferentes deportes , pero desde una practica más amable conmigo misma

El encuentro con el Yoga

La práctica del yoga marcó un antes y un después.
Lo que empezó como una herramienta para el cuerpo, se convirtió en un camino de autoconocimiento y transformación.
Decidí profundizar en su estudio formándome en la  Escuela YES de Madrid, con Jorge Cabellos y posteriormente decidí acabar mi formación en la India junto a Bhooma Ji en Aarsha Yoga Vidya Peetham, donde viví la practica desde dentro, como una disciplina integral.

Ampliando la mirada: Ayurveda y Masaje Thai

Mi interés por las diferentes formas de entender la salud me llevó a seguir formándome en otras disciplinas. Me introduje en el Ayurveda a través de estudios en nutrición y masaje, comprendiendo el bienestar desde una visión más global, en la Escuela Superior de Ayurveda.
Más adelante, viajé a Tailandia para formarme en masaje tradicional tailandés (Nuad Thai) en la prestigiosa Old Medicine Hospital en Chiang Mai. Integrando así, el trabajo corporal desde otra perspectiva.

Especialización y enfoque actual

Con el tiempo, sentí la necesidad de llevar el yoga hacia un lugar más accesible y necesario.
Por eso decidí especializarme en yoga para personas con cáncer y enfermedades crónicas, formándome con Yoga Sin Fronteras.
Además, he ampliado mi formación hacia una metodología sensible al trauma a través de TCTSY, lo que me permite adaptar tanto el lenguaje como la práctica a situaciones personales delicadas, creando espacios más seguros, respetuosos y conscientes.

Mi forma de acompañar

Hoy, mi forma de enseñar nace de todo este recorrido.
Un yoga que combina lo tradicional con una mirada terapéutica.
Un espacio donde no hay exigencia, sino escucha.
Porque cada cuerpo, cada proceso y cada momento son diferentes.

Si sientes que este enfoque resuena contigo, puedes escribirme y vemos qué opción se adapta mejor a ti.